6月9号下午4:20，南理工附中初三年级学子齐聚操场，参加了考前减压团辅活动。本次活动的主题是“合理前行，共“赢”中考”，目的是让同学们在活动中缓解压力、放松心情。活动由校心理中心刁凯丽老师主持，初三班主任老师与学生共同参与。

活动伊始，刁老师带领同学们体验了倍受欢迎的“萝卜蹲”游戏。通过轻松有趣的游戏，同学们学习的紧张感在欢快的音乐声中得以舒缓。随后，同学们在老师的引导下开始了“粘口香糖”游戏，他们根据不同的指令不断地汇聚和散开，活动过程中笑声连连。通过两个热身小游戏，同学们的身心已经得到放松。

随后，师生们共同参与了“进化论”、“信任坐”和“团队打气”三个活动。在“进化论”活动中，刁老师引导同学们以平稳的心态对待竞争的结果，始终保持勇往直前的状态。在“信任坐”活动中，同学们体会到了团体合作的重要性，明白互帮互助、彼此信任是非常重要的。最后，刁老师通过“手指比拼”和“团队打气”活动让学生们认识到积极心理暗示的神奇作用，她鼓励同学们，面对中考要不断对自己进行积极的心理暗示，相信自己是最棒的。游戏结束后，每个班级再次围成圆形队伍，共同跳起来欢快的兔子舞。

本次初三团体心理辅导活动不仅放松了学生们的身心，还让同学们学习了考前心理调节的方法。最后，预祝南理工附中初三学子在六月放飞梦想，金榜题名！

来源：心理中心

图文：刁凯丽

审核：秦文君 王晓