一、指导思想

以‘健康第一’思想为工作方针，以落实学生每天锻炼一小时为基本要求，以全面推进素质教育，提高学生身体素质，增进学生身心健康为目的。我校根据国家关于学校体育活动安排实施意见的要求，结合我校实际情况，扎实开展好阳光体育运动工作。

二、目标和原则

（一）目标

1、优化课间活动的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动的掌握健身的方法并自觉养成参加体育锻炼的好习惯。

2、大胆创新，力求以活动励德，以活动辅智，以活动健体，以活动塑美，以活动促劳，真正促使学生全面发展。

3、通过活动促进校园文化建设，全面提高学校师生的综合素质，提升学校的影响力。

（二）原则

1、教育性原则：充分发挥快乐大课间活动对学生进行教育的功能，重视活动的全过程。

2、科学性原则：一切从学生的实际出发，采用大课间与短课时相结合的形式，合理安排大课间的计划和内容。

3、全体性原则：师生全员参与，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。

4、实效性原则：根据学生年龄层次特点以及师生全员参与场地器材需要的实际，活动开展内容暂定为有利于学生健康的体育项目。

三、领导重视，目标明确

1.把它作为学校工作的一件大事来抓，把它纳入学校整体工作计划之中。

2.建立激励制度，搞活体育教学工作。

3.抓常规，出成效。

4.开展活动，抓落实。

四、健全组织活动机构

组 长：周易宏、张廷武

副组长：唐毅、李小满、冯丽 

组 员：苏庆州、陈兵、谢霖、果松、陈玉琳、陈水菊、徐俊杰、徐祥龙、孙育龙、秦文君

五、实施措施

1.活动参加对象：各班全体学生。

2.高度重视学生活动安全，活动前对学生做好活动安全教育。

3、活动方案要求每天锻炼一小时，学校根据要求，上下午各安排一节大课间和眼保健操，上午大课间25分钟，下午大课间20分钟，每次眼保健操5分钟。保障体育与健康课每周落实3节课，组织各种社团活动（每次不低于45分钟）。学校各项措施有效的落实了“学生每天锻炼一小时”。

六、 活动时间安排表

    学校认真做到开足体育课，落实体育大课间活动，积极组织社团活动和各项体育竞赛，确保学生每天有一个小时的进行体育锻炼。

1.上下午体育大课间各25分钟，活动内容为跑操、学校自编恰恰操及素质练习。上午第四节、下午第二节课前各安排5分钟眼保健操时间。活动由一把手校长和德育分管校长亲自负责，体育组组织大课间活动，德育处给班级评分考勤。

2. 学校严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。保质保量上好体育课。体育课每周3节，每节45分钟。体育课由教学校长亲自负责，教务处监督执行。

3.学校拥有足球、篮球、排球、田径、体育舞蹈、定向越野、羽毛球、乒乓球、武术、空竹、啦啦操、游泳、桥牌等十几个体育社团，充分调动学生自主锻炼的积极性，有效促进学生的身体健康。学校每年举行丰富多彩的群众性体育活动，如：秋季运动会、梦想杯足球赛、弘光杯篮球赛、博力杯水上运动会、冬锻三项比赛、跑操比赛、定向越野比赛等，为广大学生提供了实现梦想的舞台。

学校每天安排有固定的1个小时的大课间和眼操时间，加上体育课、社团活动和体育竞赛活动，学生平均每天活动时间为67分钟——100分钟不等，远远超越了国家规定的一个小时。

七、活动要求与管理

1、加强宣传，营造学生参加体育锻炼的良好舆论氛围。学校充分利用校园广播、宣传栏等，大力宣传加强青少年体育锻炼的重要性、紧迫性，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起全校师生对健康的关注，引起家庭、社会的共同关注。

2、以体育课教学为基本平台，培养学生科学的锻炼方法。学校严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。保质保量上好体育课，更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，养成良好的锻炼习惯。结合《学生体质健康标准》进行健康测试，并将结果归入学生毕业档案，如实反馈学生体质健康状况。

3、学校开展丰富多彩的体育运动会。开展全校性田径运动会、弘光杯篮球、梦想杯足球、博力杯水上运动会、冬锻三项、跑操等体育运动，争取做到“人人有项目，班班有安排，月月有活动”。

4、活动要力求做到“五落实、六到位”即值班领导落实，每班活动器材落实，活动场所落实，活动时间落实，带班教师落实；领导督促到位，班主任组织到位，各方协调到位，体育教师指导到位，安全检查到位，学生参与人人到位。

5、在校学生全员参与，如有特殊情况不能参加活动者，需向班主任递交请假条。

6、各责任人和班主任要确保活动有序开展，保证学生的人身安全，对可能出现的情况要有预见，做到防患于未然。

7、各年级活动内容可以轮换，可以打破年级界限。每次大课间活动的体育教师以及各项目责任教师、班主任要提前到位，做好准备工作。

8、如活动有变化，学校及时通知各班，遇有雨天、大风等恶劣天气影响室外活动时，各班主要应以室内练字，猜谜语，优秀古诗文朗诵、背诵活动、舞蹈、小制作、手抄报、棋类等活动为主要内容。室内活动每班具体做什么，以学校教务处安排的内容为主要参考。

9、对组织不力，监管不到位，造成学生人身伤害者，损失由责任教师本人负责。

10、学校监督电话：025-68586100；025-68586116。

南京市弘光中学 

2017-9-1   

开展丰富活动促进方案落实

我校是一所2005年起开始办学的年轻学校，在这短短的七年里，弘光体育活动已经走到了全市的前列，学生体质健康状况位列前茅。2012年至今我校先后被评为南京青奥示范校、南京市阳光体育学校、江苏省体育工作先进学校、江苏省群众体育先进学校。这些成绩的获得是学校积极推进体育活动和促进学生体质健康工作的重要体现，也是全体弘光人努力进取的结果。

弘光中学体育活动的开展始终坚持两手抓，一手抓群众普及，开展形式多样的群众活动，切实增强全体学生的体质健康。一手抓特色提高，开展各式各样的竞技比赛，落实搭建部分学生的梦想舞台。经过几年的不懈努力，弘光中学的体育活动呈现出学生参与度广、体育特色鲜明的特点。学生在体育活动中培养了兴趣，积累了经验，锻炼了身体，提高了身体素质。

一、研发体育特色课程提升学习动力（游泳、体育舞蹈、体育社团）

为了加强对学校体育工作的领导，学校成立了体卫工作小组，由校长主抓素质教育，一名副校长分管学校体育工作。结合学校场地、器材、生源、师资等实际情况，我们制定了年段教学计划。自2008年以来，我校充分利用社区资源，在初一年级开设2节游泳课、1节体育课；在学生成长的关键时期，教育学生真、美、善，引导学生追求高雅，培养心智，初二年级开设了1节体育舞蹈课、2节体育课；初三年级开足3节体育课。在体育课堂中，我们教会学生打篮球、打羽毛球、踢足球。三年里，学生既学习了具有学校特色的体育技能和体育活动的基本技能，相信他们也掌握了一项终身体育锻炼的方法。。

从2011年下半年开始，我校建设了“梦想课堂”。我们把“引导、尊重、寓教于乐、活力、经营（管理）”成为“梦想课堂”的五个要素。在这样的课堂上，既要为学生打开一扇通往广阔天地和知识海洋的们，又要打开学生心中的梦想之门。这扇门其实是知识之门、技能之门以及情感之门。教师的责任是引导学生进入这扇门。学生在弘光的三年，通过体育课的学习，掌握了人生最重要的生存自救技能——游泳（蛙泳、自由泳、仰泳、踩水和潜水）；体育舞蹈成为孩子们的必备特长；足球成为学生们的最爱；人人都会打篮球……这样的课堂是充满尊重、充满快乐和趣味的课堂。在实施计划过程中，学校领导能够积极深入第一线，配合体育教师做好体育活动的组织与指导工作，并能定期组织召开学校体育工作会议，提出阶段性要求，从而使得体育工作得以有序开展，并接连取得令人惊喜的成绩。

社团课是今年在初一年级发展起来的特色课程，包括足球、篮球、体育舞蹈、田径、羽毛球、空竹、定向越野、乒乓球、武术、跆拳道等十多项体育项目，极大的满足了学生的个性需求与发展。社团课得到了学生的青睐，深受学生欢迎。

二、开展各项校内竞赛提高运动活力

近年来我校一直将开展丰富多彩、形式多样的课外体育活动作为日常教育工作和校园文化建设的有机组合。以小型竞赛为契机，开展月月赛活动，充分调动师生们积极性、责任心，尽量让更多的同学能够参与到比赛中，普及，加强学生的健身观念。特别是全国亿万学生阳光体育运动开展以来，我校能认真实施“学生阳光”体育运动，让每个学生真正投入到体育活动中去，确保了每个学生每天锻炼身体一小时的时间。

    经过几年的发展，我校形成了“四大加四小”的体育活动模式，弘光四大运动指的是运动会、足球赛、篮球赛、水上运动会。这些活动的群众参与度高、竞赛规模大、比赛时间长、学生欢迎度高。他们分布在每一学期的前后阶段。四小运动指的是跑操比赛、国家体制健康监测、冬锻比赛、定向越野比赛。活动的开展时间较为紧凑、参与度较大。

（一）、运动会——举行时间为每年十月中下旬，全校师生共同参与，学生参与度达高于60%。学生竞赛项目为100米、200米、400米、女子800米、男子1000米、20×50米迎面接力，田赛项目为跳远、跳高、立定跳远、前掷实心球。

（二）、跑操比赛——跑操是我校的一项大课间体育活动项目，为了更好地促进学校各班级的跑操质量，每年9月底以班级为单位举办全校的跑操比赛，学生参与度达到了100%。

（三）、国家体制健康监测——我校作为南京市首批青奥示范校，被江苏省教育厅抽选为国家教育部江苏省学生体质健康监测点。作为南京市的代表学校，我们深深的感到了一种压力，但更多的是一份责任。去年全校1200名学生，780个样本量，今年继续抽选了符合年龄要求的360名学生参加了学生体质健康监测。切实可行的测试方案，由于学校平时的阳光体育抓得实，无论组织，还是学生的测试成绩，都得到了省市领导的好评。

（四）、“梦想杯”足球赛——足球是学校近几年重点打造的体育特色项目，为了营造足球氛围，宣传足球文化，学校把12月份定为足球月，同时进行活动时间最长的足球比赛，命名为“梦想杯”足球赛。根据学校的场地条件和学生的实际情况，比赛设置为6人制足球赛，要求每班不少于2名女同学，促进男女生共同参与。比赛将利用课外活动时间，组织不少于30场的足球比赛，每场比赛分上下半场，每个半场20分钟，中场休息5分钟。学校按年级分设初一初二两个组别，每个组别先进行小组赛，再进行淘汰赛，保证每个班级最少进行2场足球赛。为了更好地引导学生培养良好的参赛、观赛氛围，学校除重大的开幕式、闭幕式和奖励前四名外，还设立了优秀组织奖、精神文明奖等奖项，并给予100—300元不等的班费奖励。比赛期间也会安排板报评选、海报评选、摄影评选等活动，进一步扩大足球文化宣传。

（五）、冬锻比赛——举办时间为每年的11月底，全员参与。比赛项目有12人三分钟跳长绳、一分钟双摇跳绳、二分钟单摇跳绳、三分钟踢毽子。比赛时全校各班级同时进行，比赛场面异常壮观，体育锻炼氛围达到了冬季最高潮。

（六）、定向越野比赛——举办时间为4月份，在校园内分年级进行。每班选拔3男3女分别进行男女团体校园定向，届时，校园的各个角落都会出现学生快乐奔跑的身影。

（七）、“弘光杯”篮球赛——篮球赛是我校开展的最早的大型体育活动，每年4月中旬举办隆重的篮球盛宴。本次比赛男女生共同参加，共进行3节比赛，每节10分钟，共30分钟。男同学打1、3节，女同学打第2节。学校按年级分设初一初二两个组别，每个组别先进行小组赛，再进行淘汰赛，保证每个班级最少进行2场篮球赛。学校除隆重的开幕式、闭幕式和奖励前四名外，还设立了优秀组织奖、精神文明奖等奖项，并给予100—300元不等的班费奖励，引导学生进行良好的参赛、观赛，弘扬九中文化（我校原为南京第九中学弘光校区）。

（八）、水上运动会——举办时间为6月前后，在初一年级各班进行。水上运动会是我校的特色活动，至今已经成功举办了3届，是南京市唯一一所每年以年级为单位举办水上运动会的中学。游泳课程是我校的一项特色课程，它充分利用社区资源进行1年不少于60课时的学习。运动会的举办更好地引导学生自助的进行游泳学习，同时为学生提供了一个展示游泳技能的舞台，深受学生的喜爱。游泳运动会有50米自由泳、50米蛙泳、10×25米蛙泳腿扶板接力、10×25米自由泳扶板接力、水上打捞和海底寻宝等项目。

三、积极参加各项体育比赛促进运动能力

    学校积极参加区、市、省及国家级各项比赛，为学生提供了梦想舞台，也提升了学校在省市级的知名度。以下是近几年学校参加的各项区级以上体育比赛：

（一）、区田径运动会

（二）、区长跑比赛

（三）、区冬锻三项比赛

（四）、市校园足球联赛

（五）、市田径运动会

（六）、市游泳比赛

（七）、市定向越野比赛

（八）、市无线电侧向比赛

（九）、省体育舞蹈比赛

（十）、省长杯足球赛

（十一）、省定向越野比赛

（十二）、省李宁杯篮球赛

（十三）、省桥牌比赛

（十四）、省模拟飞行表演比赛

（十五）、国家校园足球比赛

（十六）、国家模拟飞行比赛

（十七）、国家无线电侧向

（十八）、国家定向越野比赛

（十九）、国家桥牌比赛

（二十）、国家体育舞蹈比赛

四、所获成绩

随着学校办学质量的提升和对学校体育工作的支持，学校体育成绩硕果累累。其中，2012年获得区级以上体育成绩多达160项。2013年所获得的各项区级以上体育成绩已经超过了150项。以下是我校最近三年，各个项目所获得的重要集体成绩与荣誉。

（一）、田径

2011年10月玄武区秋季田径运动会团体总分第一名

2011年12月玄武区冬季长跑团体总分第二名

2012年11月玄武区秋季田径运动会团体总分第一名

2012年12月玄武区冬季长跑团体总分第一名

2013年5月南京市阳光体育青少年田径运动会团体总分第五名

2013年11月玄武区秋季田径运动会初中组团体总分第二名

2013年12月玄武区冬季长跑团体总分第一名

2014年11月玄武区秋季田径运动会初中组团体总分第三名

2014年12月玄武区冬季长跑团体总分第三名

（二）、体育舞蹈

2011年11月江苏省校园体育舞蹈锦标赛团体总分第二名

2012年11月江苏省校园体育舞蹈锦标赛团体总分第二名

2012年4月南京市第二十届运动会体育舞蹈团体总分第一名

2013年6月南京市青少年体育舞蹈比赛获得多项第一和集体舞第一名

2013年11月江苏省第七届学校体育舞蹈锦标赛初中组团体总分第一名

2014年11月江苏省第七届学校体育舞蹈锦标赛初中组金奖

（三）、足球

2011-2012年度南京市校园足球联赛优秀组织奖、优秀校长奖

2012-2013年度南京市校园足球联赛优秀组织奖、优秀校长奖、优秀指导员奖

2012年5月南京市第二十届运动会足球比赛男子第三名、女子第五名、优秀组织奖

2013年5月全国校园足球冠军杯赛上海赛区二等奖

2013年7月江苏省“省长杯”足球赛第四名

2014年6月“王者陶瓷杯”全国青少年校园足球冠军杯赛南京赛区二等奖、公平竞赛奖

2014年10月“谁是球王”民间足球争霸赛南京市初中组冠军

2014年11月“谁是球王”民间足球争霸赛江苏省初中组冠军

2014年12月“谁是球王”民间足球争霸赛华东赛区初中组亚军

2015年7月南京市校园足球比赛初中组冠军

2015年7月江苏省足球锦标赛甲组第三名

（四）、定向越野

2011年10月江苏省“测绘杯”定向锦标赛中多项团体总分第一名

2012年10月江苏省“测绘杯”定向锦标赛多项团体总分前一名

2013年4月南京市中小学定向越野校园行迎青奥比赛团体总分第一名

2013年7月全国学生定向越野锦标赛第四名

2013年10月江苏省“测绘杯”定向锦标赛多项团体总分前三名

（五）、篮球

2012年1月全国李宁杯初中篮球赛江苏赛区第四名

2013年1月全国李宁杯初中篮球赛江苏赛区第八名

（六）、游泳

2013年7月南京市少年儿童阳光体育运动游泳联赛团体总分第五名

2014年7月南京市少年儿童阳光体育运动游泳联赛团体总分第二名

（七）、健身操

2013年10月南京市校园青春健身操和啦啦操大赛初中组二等奖

（八）、桥牌

2012年8月全国中学生桥牌锦标赛三等奖、体育道德风尚奖

2012年12月江苏省第六届中学生桥牌锦标赛精神文明运动队

2012年江苏省第六届中学生桥牌锦标赛初中组团体第二名

2013年12月江苏省第七届中学生桥牌锦标赛初中组团体第一名

2014年8月全国中学生桥牌锦标赛一等奖

（九）、其他

2012年玄武区体育先进教研组

2012年5月南京市首批青奥示范校

2011年、2012年南京市体育舞蹈运动协会先进工作单位

2012年南京市阳光体育运动学校（足球、游泳）

2013年6月被江苏省教育厅评为2011-2012年度江苏省体育工作先进学校

2014年6月江苏省群众体育先进学校

南京市弘光中学  

2014年9月     

每天锻炼一小时活动

班主任职责

1、加强安全教育，使学生掌握必要的体育活动安全防范知识。

2、按《方案》和课表要求组织本班学生提前准备活动器材并做好安全检查工作。

3、检查学生运动着装，了解学生的健康状况，协调体育老师合理安排运动量。

4、出现意外伤害事故，要配合学校严格按照《学生伤害突发事件处理方法》进行妥善处理。

5、做好学生考勤和活动记录，向学校提合理化建议，随时接受检查评比。

每天锻炼一小时活动

学生安全守则

1、要求参加活动的学生穿运动鞋，着宽松衣裤，尽可能穿运动服装。

2、在指定场地区域进行规定项目（指学校或班级安排）活动，不能擅自进行其他项目活动，更不能乱窜乱跑，扰乱活动秩序与纪律。

3、要根据自己身体情况开展活动，如有身体不适或受伤应报告老师并办理好请假手续。

4、活动时，同学间要互相协作、谦让，互相帮助，共同做好安全保护工作，不能出现互相吵闹、争执、嘲笑甚至打架等现象。

5、对违反活动秩序，不遵守活动纪律学生将作出严肃处理。

每天锻炼一小时活动                          突发性伤害事件处理方法

1、伤情发生后，在场教师必须第一时间对伤者进行处理，了解伤者情况、判断伤情并送学校医务室进行护救。

2、学生伤害严重，必须立即上报学校并由班主任通知学生家长或监护人，班主任需全程参与处理。

3、保护好现场，了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记录，采集有关证据，以利于对事故做到事实清楚，责任明确。

4、特重大的伤害事故及时上报上级教育行政主管部门。